Poldakaltim.com, BALIKPAPAN- Guna menjaga stamina dan kebugaran, usai pelaksanaan apel pagi, Wakapolda Kaltim Brigjen Pol. Drs. Eddy Sumito Tambunan, M.Si., bersama para personil melaksanakan olahraga bersama di Lingkungan Mapolda Kaltim, Jumat (03/04/2020).
Brigjen Pol. Eddy menjelaskan ditengah virus Corona yang seperti ini, kita perlu menjaga kesehatan, salah satunya dengan memperhatikan stamina dan kebugaran tubuh.
“pagi ini saya mengajak para personil untuk lari bersama mengelilingi Mapolda, tujuannya tidak lain yaitu untuk menjaga badan agar tetap fit dan sehat†tutur Wakapolda
Selain itu, ia juga menjelaskan bahwa berjemur setiap hari selama 15 menit sangat penting untuk meningkatkan imun dan daya tahan tubuh.
“Diharapkan olahraga, yang rutin dilakukan minimal 10-15 menit setiap hari, tubuh akan sehat dan bersemangat, apabila tubuh manusia kurang berjemur, maka daya tahan tubuh akan menjadi sangat lemah†ujarnya
Ditempat terpisah, Kabid Humas Polda Kaltim Kombes Pol. Ade Yaya Suryana juga mengimbau kepada warga agar dapat menerapkan Social Distancing atau menjaga jarak dengan tidak melakukan aktivitas di luar rumah jika tidak ada keperluan yang mendesak seperti membeli kebutuhan pokok.
“kami berharap warga bisa secara sungguh-sungguh melakukan isolasi mandiri, tetap tinggal di rumah dan konsisten melaksanakan social distancing, melakukan jarak sosial dengan menghindari kerumunan, pertemuan publik, dan tidak mendatangi pertemuan dalam kelompok besar, bahkan undangan pesta†ujarnya
HUMAS POLDA KALTIM