Tribratanewspoldakaltim.com, Balikpapan – Untuk menjaga stamina tubuh Kepolisian Daerah Kalimantan Timur adakan senam aerobik bersama di halaman Apel Mapolda Kaltim, Jumat (22/7/2022).
Kabid Humas Polda Kaltim Kombes Pol Yusuf Sutejo, S.I.K., M.T., menegaskan di para personel harus tetap menjaga stamina dan kebugaran tubuh. Salah satunya melalui olahraga rutin atau senam aerobik selama 45 menit.
Kombes Pol. Yusuf Sutejo menjelaskan, saat begerak seluruh otot ikut ditarik, sehingga secara otomatis otot menjadi elastis. Senam ini selain untuk mencegah pengapuran tulang, juga bisa mengobati cedera lutut dan baik untuk saraf terjepit.
Humas Polda Kaltim